FX通貨ペアのボラティリティ一覧！2025年最新ランキングと比較表

「どの通貨ペアが大きく動くのか知りたい」「ボラティリティの高い通貨で短期トレードをしたい」――そんな声がFX初心者の方を中心に増えています。通貨ごとの値動きの大きさ＝“ボラティリティ”は、トレードスタイルやリスク管理にも直結する非常に重要な指標です。

この記事では、2025年最新のFXボラティリティランキングや主要通貨の変動幅一覧表をもとに、高ボラ通貨・低ボラ通貨の特徴、通貨選びの判断軸、時間帯別の傾向などを徹底的に解説します。

FXボラティリティの基礎知識と確認方法

ボラティリティとは？FXでの意味と重要性

FXにおける「ボラティリティ（Volatility）」とは、通貨ペアの価格がどれだけ大きく変動するかを示す尺度です。

ボラティリティが高いほど、短期間で大きな値動きが発生しやすくなり、逆にボラティリティが低い通貨は値動きが穏やかで安定的です。

この値動きの幅は、FXトレーダーにとって非常に重要な判断材料です。

なぜなら、ボラティリティは以下のような点に直結するからです。

✅ ボラティリティがトレードに与える影響

• 収益チャンス（＝値幅を狙える）とリスク（＝損失幅拡大）の両面がある
• トレードスタイル（スキャル・デイトレ・スイング）との相性に大きく関わる
• 資金管理や損切り幅の設計にも影響する

たとえば、スキャルピングでは高ボラ通貨が有利とされますが、初心者が無計画に手を出すと短時間で想定外の損失を出すこともあります。

逆に、ボラティリティが低い通貨は大きく動かないため、「値幅は取れないが安定したトレードが可能」というメリットもあります。

ボラティリティが高いとどうなる？価格変動の影響

ボラティリティが高い通貨ペアでは、次のような特徴があります。

✅ 高ボラ通貨の特徴

• 数分～数時間の間に数十pips以上の動きが出やすい
• ローソク足のヒゲや上下幅が大きくなる
• ファンダメンタル要因（要人発言・指標発表）に敏感
• 想定した方向と逆に振れる「だまし」も発生しやすい

このような動きは、利益を狙いやすい反面、損切りも早く求められるため、経験や戦略が非常に重要です。

たとえば、ポンド円（GBP/JPY）は1日で100pips以上動くことも珍しくなく、デイトレーダーには人気がありますが、ロスカットのタイミングを誤ると一瞬で大きな損失を出す可能性もあります。

✅ 高ボラ通貨の長所と短所

通貨のボラティリティはどこで調べる？

ボラティリティは、いくつかの手段で誰でも簡単に確認できます。

✅ 主な確認方法

1. ATR（Average True Range）指標を見る
   テクニカル分析で使われる「ATR」は、一定期間の平均的な変動幅を表すインジケーターです。MT4やTradingViewなどのチャートツールで簡単に表示可能です。
2. 各社のFX情報サイト・ツールを利用
   以下のFX業者のサイトでは、日次・週次のボラティリティを通貨ペアごとに一覧で確認できます。

3. pips単位で自分で算出する方法
   日足や4時間足などのローソク足の高値と安値の差を取り、一定期間の平均値を出せば、おおよそのボラティリティを把握できます。

株とFXのボラティリティの違いとは？

ボラティリティという概念自体は、株式市場でもFXでも共通して使われますが、値動きの特性や影響の受け方には大きな違いがあります。

✅　FXと株のボラティリティの主な違い

FXのボラティリティは、株のようにストップ高・安のような制限がないため、短時間での大きな値動きも日常的に発生します。

そのため、短期的な戦略を取るならば、より細かな値動きに敏感であるFXの方がチャンスも多いといえます。

時間帯別ボラティリティの傾向と注目の時間帯

FXは24時間取引が可能な市場であるため、時間帯ごとにボラティリティが大きく異なります。

これは市場参加者の国や取引量が時間帯によって変化するためです。

✅　主な時間帯別の特徴

✅　注目すべきポイント

• 東京時間はレンジ相場になりやすい
• ロンドン～NYの重複時間（日本時間16:00～翌2:00）は高ボラ傾向
• 指標発表時（米雇用統計・CPIなど）は時間帯に関係なく急変動の可能性あり

このように、同じ通貨ペアでも時間帯によってまったく異なるボラティリティ特性を見せるため、エントリー・利確・損切りのタイミング設計には「時間軸の把握」が不可欠です。

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2025.03.14

トレンドが出やすい通貨ペアの特徴とは？

トレンドが出やすい通貨ペアは、ファンダメンタルズが明確に分かれている組み合わせであることが多く、ボラティリティの高低だけでなく、「継続的な方向感」があることがポイントです。

✅　トレンドが出やすい通貨ペアの特徴

• 経済成長や政策金利に大きな差がある（例：米ドル vs 新興国通貨）
• リスクオン／リスクオフの影響を受けやすい
• 一方通行の流れになりやすい（トレンドフォロー型に有利）

✅　トレンドが出やすいとされる通貨ペア

• USD/JPY（米金利動向＋日銀政策に強く影響）
• GBP/JPY（英国ポンドは感情的に動きやすく、流れが出ると継続しやすい）
• EUR/USD（米欧政策差で中期的トレンドが発生しやすい）

ボラティリティが高い＝トレンドが出やすいとは限らず、乱高下が激しいだけで方向感がない通貨もあるため注意が必要です。

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2025.04.18

ボラティリティインジケーターの種類と活用法

ボラティリティの把握には、視覚的に数値変動を確認できるインジケーターが有効です。

FXチャートツールでは、ボラティリティ計測に特化した以下のようなインジケーターが広く使われています。

✅　代表的なボラティリティ系インジケーター

✅　活用例

• ATRが上昇していれば相場が荒れている＝エントリーは慎重に
• ボリンジャーバンドの幅が急拡大したらボラティリティ上昇のサイン
• 標準偏差と組み合わせて、値幅に基づく損切りを設計

インジケーターは万能ではありませんが、「どの通貨が、どのくらい動いているのか」を数値で把握するための客観的なツールとして非常に有効です。

2025年FX通貨ペアボラティリティ一覧と比較ランキング

ボラティリティランキングから見える通貨ペアの傾向

2025年現在のFX市場において、ボラティリティの高い通貨ペアには一定の共通傾向が見られます。

✅　高ボラ通貨ペアに共通する特徴

• 新興国通貨（トルコリラ・南アフリカランド・メキシコペソなど）が多い
• クロス円（ポンド円・豪ドル円）は特に値動きが荒くなりやすい
• 指標発表や政治要因で突発的な値動きが発生しやすい

✅　逆に低ボラ通貨ペアの特徴

• ドル円（USD/JPY）やユーロスイス（EUR/CHF）など、金融政策が安定した国同士のペアが多い
• レンジ相場が続きやすく、長期的なトレンドが出にくい

このような傾向を知っておくことで、ボラティリティの「高さ・低さ」そのものよりも、どの通貨にどういう特性があるかを理解しやすくなります。

【2025年版】ボラティリティが高い通貨ペアランキングTOP10

以下は、2025年4月時点における日足ベースでの1日平均変動幅（pips）を基準にしたボラティリティランキングです（OANDA・Investing.comなど複数ソースを参考にした想定データ）。

※参考数値は週ごとに変動あり。実トレード時は都度確認が必要。

主要通貨ペアのボラティリティ比較一覧（2025年版）

以下は、主要通貨ペアの日足ベースでの1日平均変動幅（pips）を比較した一覧です。

*数値は2025年4月時点での平均を想定したものであり、ボラティリティの大小を客観的に把握できます。

この表を見ると、クロス円（特にポンド円・ユーロ円）や新興国通貨ペアのボラティリティが高く、USD/JPYやMXN/JPYは相対的に値動きが穏やかであることが分かります。

取引スタイルや経験値に応じて、値幅の特性を理解した通貨選びが求められます。

ボラティリティが大きい通貨の共通点とは？

ボラティリティが高い通貨ペアには、いくつかの共通した特徴があります。

特定の経済・政治的要因によって急変動しやすい構造的な要素が背景にあります。

✅　共通点として見られる要素

• 政策金利の差が大きい通貨ペア（例：GBP/JPY、TRY/JPYなど）
• 地政学リスクや市場感情に左右されやすい通貨（ポンド、トルコリラ、南アランド）
• 取引量が多く短期売買が盛んな通貨（GBP/USD、EUR/JPYなど）
• 中央銀行の介入が予測される不安定な状況

また、値動きが大きくなるタイミングは以下のような局面で起こりやすくなります。

• 重要経済指標の発表（米雇用統計、CPIなど）
• 要人発言（特にFRB・日銀・ECBなど）
• 政治イベント（選挙、戦争、制裁報道など）

ポイントは「感情で動く通貨ペア」ほどボラが大きくなりやすいということです。

そのため、ボラティリティが高い通貨は上級者向けであり、常にリスク管理が求められます。

ボラティリティが低い通貨ペアの傾向と注意点

ボラティリティが低い通貨ペアは、大きく儲けにくい反面、安定して取引しやすいという特性を持ちます。

特に以下のような通貨ペアが該当します。

✅　ボラが低い通貨ペアの代表例

• USD/JPY（ドル円）：日本の実需・金融緩和継続の影響でボラは低水準
• EUR/CHF（ユーロスイス）：政策的に安定しており急変が少ない
• AUD/NZD（豪ドルNZドル）：同地域間の組み合わせで大きな乖離が起こりにくい

メリット

• スプレッドが狭く、取引コストが小さい
• 値動きの読みやすさがあり、初心者でも扱いやすい
• 長期保有（スワップ狙い）にも適している

注意点

• 値幅が狭いため、利益を得るには回転率やロット調整が必要
• 一方向のブレイクには注意（見た目以上の損失が出ることもある）

ボラティリティが低いからといって必ずしも安全とは限らず、ブレイク型相場で急変するケースもあるため、リスク管理は常に意識する必要があります。

ドル円・ユーロドル・ポンド円のボラティリティ推移

主要3通貨ペアの過去数年間のボラティリティ推移を見ると、市場環境の変化に応じて値動きの幅が変動してきたことが分かります。

ここでは、日足ベースの平均変動幅（pips）の推移を簡易に紹介します。

✅　特徴的な傾向

• ドル円（USD/JPY）：米金利上昇局面でボラ拡大。2022年以降やや高止まり傾向。
• ユーロドル（EUR/USD）：政策金利の影響で変動するが、全体的に中程度の安定感。
• ポンド円（GBP/JPY）：構造的にボラが高く、他通貨と比べても上下幅が非常に大きい。

このように、通貨ペアによってボラティリティの性質が大きく異なるため、短期か中長期か・方向性を取るかレンジを狙うかなどの判断が変わってきます。

ボラティリティが高い＝稼ぎやすいは本当か？

ボラティリティが高ければ稼げる――そう考える人も少なくありませんが、実際には一概にそうとは言えません。

✅　ボラが高い通貨＝利益機会は多いが難易度も高い

✅　ポイント

• スキャルピング・デイトレードなどの短期型に向くが、リスクリワードの管理が前提
• 上級者ほど「高ボラ＝儲けやすい」とは言わず、「戦略次第で利点にもなる」というスタンス

初心者はまず中ボラ程度の通貨（EUR/USDやAUD/JPYなど）から始め、トレードの型を作ってから高ボラ通貨に挑戦するのが現実的です。

CFDで注目のボラティリティが高い銘柄

FXだけでなく、CFD（差金決済取引）においてもボラティリティの高い銘柄は人気です。

特に次のような商品は短期的な値動きが大きく、トレード対象として注目されています。

✅　2025年時点でボラティリティが高いCFD商品例

FXと同じく、CFDにおいても「値幅の大きさ＝収益機会の多さ」である反面、リスクも跳ね上がるため、レバレッジ・ポジション量の管理はより厳格に行う必要があります。

通貨ボラティリティと取引戦略の組み合わせ例

通貨のボラティリティ特性に応じて、選ぶべき取引戦略も変わります。

値動きの大きさを正しく理解し、それに適したトレードスタイルを組み合わせることが、損小利大の実現に直結します。

✅　通貨ペア × 戦略の代表的な組み合わせ

注意点

• 高ボラ通貨で長期保有を行うと、急落・逆行リスクが高まる
• 低ボラ通貨でスキャルピングをする場合、利益効率が悪くなる

戦略と通貨ペアの相性を無視すると、勝率が下がるだけでなく、精神的な負担も大きくなります。

そのため、トレード手法を決める際は「自分がどの通貨のボラティリティに耐えられるか」も基準のひとつにするとよいでしょう。

よくある質問Q&A10選

Q1：FXのボラティリティはどこで確認できますか？
A：ATRインジケーターやpipsの平均変動幅で確認可能です。MT4・MT5・TradingViewなどのチャートツールを使えば、通貨ごとの変動幅を数値で把握できます。

Q2：FXのボラティリティランキングはどうやって見るのが正確ですか？
A：海外サイト（Investing.com など）や国内FX業者の分析ツールで、通貨ペアごとの日足平均変動幅をランキング形式で確認できます。週ごと・月ごとの変動傾向も併せて見ると精度が高まります。

Q3：初心者におすすめの通貨ペアはありますか？
A：USD/JPYやEUR/USDなど、値動きが比較的穏やかでスプレッドも狭い通貨ペアが初心者向けとされています。

Q4：ボラティリティが低い通貨でも利益は出せますか？
A：はい。小さな値幅でもロットや回転率を工夫すれば利益は出せます。レンジ戦略やスワップ狙いにも適しています。

Q5：ボラティリティの上昇を事前に察知する方法はありますか？
A：ATRやボリンジャーバンドの拡大傾向、経済指標カレンダーの確認などが有効です。また、要人発言や地政学リスクにも注意が必要です。

Q6：同じ通貨ペアでも時間帯によってボラティリティは変わりますか？
A：変わります。特にロンドン市場〜ニューヨーク市場の重複時間は値動きが大きくなりやすい傾向があります。

Q7：FXのボラティリティ一覧はどのように活用すればよいですか？
A：一覧表で通貨ごとの変動幅を比較することで、自分のトレードスタイルに合った通貨を選びやすくなります。たとえば高ボラ通貨は短期売買向き、低ボラ通貨は安定重視の戦略に向きます。

Q8：長期トレードに向いているのはどんな通貨ですか？
A：USD/JPYやEUR/CHF、MXN/JPYなど、比較的安定した通貨ペアが長期保有に向いています。

Q9：ボラティリティが高い通貨に挑戦するタイミングは？
A：一定のトレード経験を積み、損切りや資金管理が習慣化してからがおすすめです。戦略なしに高ボラ通貨に挑むと大きな損失につながる可能性があります。

Q10：CFDとFX、ボラティリティの考え方は同じですか？
A：基本的には同じですが、CFDは対象が指数・商品・株など多岐にわたるため、影響要因や値動きのクセがFXとは異なることがあります。

FX通貨ペアのボラティリティ一覧！2025年最新ランキングと比較表のまとめ

• FXのボラティリティとは、通貨ペアの価格変動の大きさを示す重要指標
• ボラティリティが高い通貨は利益チャンスが多いが、損失リスクも大きくなる
• ボラティリティはATRや平均pips変動で数値的に把握できる
• 株とFXではボラティリティの構造や値動き要因が異なる
• 時間帯によってボラティリティは変化し、ロンドン・NY市場は特に活発
• 高ボラ通貨はトレンドが出やすく、短期戦略と相性が良い
• 2025年のボラティリティランキング上位はポンド円・ユーロ円などクロス円が中心
• 比較表を活用することで通貨の特徴を客観的に判断できる
• ボラティリティとトレード戦略の相性を考慮することで勝率が上がる
• CFDにも高ボラ銘柄が多く、リスク管理と戦略設計がより重要になる

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